Senarai makanan yang bahaya kesihatan. Amat menakutkan

Kini masyarakat kita telah mula peka terhadap kesihatan dan makanan yang bahaya pada kesihatan. Memang menakutkan apabila membaca bermacam-macam keburukan makanan yang dimakan setiap hari. Ditambah lagi pelbagai penyakit yang dihidapi oleh golongan muda membuatkan kita lebih berwaspada.

Namun tahukah anda, kita telah menggunakan pelbagai makanan yang merbahaya pada kesihatan semenjak dulu lagi. Antara makanan tersebut seperti dibawah:

1. Ayam yang disuntik dengan hormon pembesaran
2. Kebanyakkan daging lembu telah ditambah dengan bahan pengawet dan pewarna
3. Ikan yang mengandugi PCB, sisa pencemaran dan air pengawet.
4. Beras yang di diputihkan dengan bahan kimia.
5. Buah import telah di sembur dengan air pengawet 5-7 kali agar tahan berbulan-bulan.
6. Roti mengandungi bahan kimia pelembut
7. Hampir kesemua makanan yang di bungkus mengandugi bahan pengawet.
8. Daun Teh yang kita minum mengandungi sisa racun serangga
9. Hidangan fast food mengandungi tahap trans fat yang tinggi
10. Kimia pada plastik boleh menyerap ke dalam makanan
11. Dan banyak lagi.

Semua ini bahaya kesihatan terutamanya pada organ-organ tubuh dan sistem peranakan kita.

Boleh ke macam nie -> Dengar je ayam yang disuntik bahaya kesihatan, terus tidak memakan ayam? atau dengar je beras diputihkan dengan bahan kimia, terus tidak makan nasi? Kalau semua bahaya, nak makan apa ya. Akhirnya mati kelaparan..he.he.he :P

Sebenarnya tubuh kita mempunyai sistem imun dan organ-organ yang berperanan membersihkan dan memulihkan kesihatan kita pada keadaan asal. Inilah menjadikan kita masih lagi sihat walaupun telah consume atau memakan makanan ini. Namun pemakanan yang berlebihan barulah boleh menjejaskan kesihatan kita dan merosakkan organ-organ di dalam tubuh kita.

Sama seperti sebuah mesin pembersihan di indah water. Ia berfungsi dengan baik jika kotoran yang masuk pada tahap terkawal. Tetapi jika kotoran yang dimasukkan pada kuantiti banyak dan berlebihan, sudah pasti mesin pembersihan tersebut akan overload dan rosak kerana tidak dapat menampung jumlah kotoran yang tinggi. Sama jugalah pada organ-organ di dalam tubuh kita.

Dan tahap bahaya sesuatu makanan ada tinggi dan rendah. Elakkan memakan makanan yang bahaya tahap tinggi.
.

senaman kesihatan

.

Cara Terbaik Menjaga Kesihatan Kita

Oleh itu cara terbaik menjaga kesihatan ialah memakan dengan sederhana dan tidak berlebihan. Ini semua sebenarnya telah diajar di dalam agama islam. Kita dilarang makan berlebihan, berhenti makan sebelum kenyang , mengisi 1/3 perut dengan makanan, 1/3 perut dengan air dan 1/3 perut dengan udara. Berapa ramaikah kita mengamalkannya. Inilah sebenarnya salah satu punca ramai menghidapi penyakit.

Salah satu cara lagi meningkatkan kesihatan ialah dengan senaman. Senaman juga amat penting dalam meningkatkan kualiti organ dan sistem imun kita. Dengan senaman kita dapat mengeluarkan toksik-toksik di dalam badan melalui peluh. Ia juga mampu menguatkan otot, organ-organ dan kelenjar di dalam badan. Oleh itu lakukan sedikit senaman setiap hari bagi menguatkan sistem imun anda.

Kehidupan yang ceria juga sebenarnya meningkatkan kesihatan anda. Ia membantu peredaran darah dan pernafasan berfungsi dengan lebih baik. Elakan dari tekanan, kerana ia hanya menyebabkan ketegangan otot dan ketahanan sistem imun kita menurun. Dan seterusnya menyebabkan kita terdedah dengan pelbagai penyakit. Sebenarnya fikiran positif sangat membantu menceriakan hidup kita. Namun lebih ramai memilih untuk berfikiran negative. Nak tahu sebabnya. Itulah kerja syaitan-syaitan yang menghasut di sekeliling kita. Dari zaman Nabi Adam sehingga sekarang tidak mati-mati. Oleh itu berhati-hatilah dengan fikiran negatif.

Dikesempatan ini saya ingin berkongsi dengan anda sebuah buku yang menarik dari Persatuan Pengguna Pulau Pinang. Saya memang rajin membaca buku mereka. Salah satu bukunya ialah “Ketuhar Gelombang Mikro Resepi Kanser” Tahukah anda microwave atau gelombang mikro dari Ketuhar ini mampu menjadikan makanan anda bertoksik. Ini akan menambah lagi toksik ke dalam tubuh anda. Saya amat menyarankan anda untuk menggelakkan dari menggunakannya.

bahaya microwave

Anda boleh mendapatkan buku ini dari kedai buku seperti Popular dan Badan. Ia kini mula diedarkan oleh kedai-kedai buku. Semoga artikel ini memberi manfaat kepada anda. Anda dialu-alukan berkongsi dengan rakan-rakan anda melalui button share dibawah. Semoga lebih ramai mengetahui cara terbaik menjaga kesihatan mereka.



Email artikel ini pada rakan Email artikel ini pada rakan

Anda dialu-alukan :D

1. Jika anda suka artikel ini, klik button LIKE. Baru saya tahu anda suka.
2. Anda dialu-alukan kongsi artikel ini dgn klik button di bawah artikel sahaja.
3. Anda boleh share url link atau nama laman web artikel di mana sahaja.
4. Utk button "Email Artikel ini pada rakan", anda boleh juga email kpd diri sendiri sebelum forward kpd rakan. (Boleh letakkan ruangan Email Anda dan Email Rakan dgn email id yg sama)
5. Kalau nak Print, tekan pada keyboard anda: Ctrl dan P serentak.

Lagi Artikel MENARIK Blog Ini:


Facebook Comments

comments

Comments

  1. says

    Saya baru lepas buat artikel pasal pemakanan roti dalam blog saya. Iaitu roti putih kurang baik utk kesihatan berbanding roti gandum,. Byk komen masuk kata tak mampu pula nak beli roti gandum sbb ia lebih mahal.huhu

    • Hairul Hissam says

      Saya pun baru baca artikel tersebut..
      memang bagus artikel yg cik mekar tulis tu…
      lepas ini kena la saya tukar beli roti gandum pula.. :D ..

      Roti gandum lebih sihat dari roti putih..
      namun dalam pembuatan roti gandum mereka tetap
      juga letak bahan pelembut yg tidak elok pada kesihatan…
      Oleh itu lebih baik makan dgn cara bersederhana.. tq ya :D

      • says

        Btul tu beserdahana ketika makan…walaupun makanan tu sihat ttp portion @ saiz makanan terlebih akan menjdikan makanan sihat tu tidak sihat….cth nasi putih disarankan hanya 1 mangkuk manakala roti hanya 2 keping shaja..selalunya kita terlebih makan..hhehe

  2. mamaji says

    Kalau ayam/daging bahaya boleh ganti gan ikan atau telur, nasi yg kite makan tu hari2 camane pulak nak ganti gan ape agaknya – ubi kayu kot. pas ni hairul bolehlah tolong bg resipi berasaskan ubi kayu. Tq hairul dpt share info ni, ramai yg tak sedar bahayanya makanan zaman moden ni.

    • Hairul Hissam says

      wah. bagus tips yg mamaji berikan. :D
      teringin pulak nak makan ubi kayu rebus cicah sambal..
      sekali sekala makan memang sedap…

    • says

      apa yg sy baca jika boleh kurngkan makanan didalam tanah seperti ubi, lobak kerana ianya berkanji dan berkarbohidrat tinggi..karbohidrat tinggi menghasilkan gula berlebihan dan akhirnya disimpan sebagai lemak.. :)

  3. sejenjang says

    saya katakan saya amat bertuah berada dalam lingkungan blog ini.atikel semuanya menarik dan memberi manfaat dalam kehidupan.sungguh ikhlas tulisan anda.saya berharap hubungan saya di sini akan berterusan sampai kapan.dengan izin anda. Moga Allah menambahkan pahala anda di dunia dan di akhirat.salam.

    • Hairul Hissam says

      tima kasih kembali En. Sejenjang :D ..
      Saya turut gembira dan bersyukur sekiranya tulisan saya memberi manfaat bersama…
      semoga en. berjaya di dunia dan di akhirat..

  4. hazita says

    salam en. hairul, boleh x bgtau sumber tu dapat dari mana? saya ada wat asignment pasal pemakanan yg meliputi pelbagai aspek.. so..sy kena letak reference kat situ.. tq.

    • Hairul Hissam says

      Wsalam. Kebanyakkan dari pembacaan buku dan majalah persatuan pengguna pulau pinang.. tapi tak ingat buku yg mana.. :D

  5. amie says

    secara tidak sedar kita sebenarnya mendedahkan diri dan keluarga kepada kanser.. macamana kita nak tahu yg beras yg kita beli tu tak “diputihkan”?

  6. amie says

    ermmm..lupa pulak nak tambah…sekarang ni saya sedar kenapa org dulu2 payah nak kena penyakit…awak percaya tak hairul?diorang xmakan mcm kita..

    • Hairul Hissam says

      Benar tu cik amie. Satu lagi org dulu2 byk buat kerja berat. Itulah yg menjadikan sistem imun mereka kuat dan badan sentiasa sihat. Org skrg ini, asyik duduk je :D

  7. amie says

    ermm…time raya nanti mesti ramai yg xberingat time makan… bedal jer apa yg ada di atas meja…ketupat, lemang, gulai, aneka biskut yg kaya ngan butter, gula…xlupa pelbagai jenis soft drinks… kalau saya time raya mmg intai biskut apa yg sedap kat dlm balang… especially like tat nenas.. mmg best !!! lepas makan mulalah menyesal sbb makan banyk… raya baru jer seminggu..tapi badan naik….

  8. riza says

    Pasal fikiran positif ni, kak Riza ada kawan yang apabila dia mengulas tentang sesuatu mesti cakap yang positif je. Jarang dia ikut mengata orang lain. Baik betul dia. Dia ada satu amalan lagi, suka solat tahajud, itupun kata dia, dia solat dah mendekati subuh. Kesannya kami perasan pada wajah dia, ‘bercahaya’ je…cantik..tak pakai mekap pun. Sebenarnya dia tak sedarpun yang wajahnya begitu, bila kami bagitau dia, baru dia tau. Anugerah tuhan di dunia ni…

    • Hairul Hissam says

      Kalau kita bergaul dgn org yg positif, insyaAllah diri kita pun akan jadi lebih positif. Sebaliknya bila bergaul dgn org yg asyik berkata negatif, serba sedikit ia memberi tekanan dalam hidup kita. Banyak betul manfaat solat tahajud. Mmg untung mereka yg amalkannya di dunia dan akhirat :D

      • riza says

        Betul tu Hairul. Orang sekeliling memang ada pengaruh dan memberi kesan pada kita. Tapi yang utamanya, kita kena positif dulu, aura positif ni akan tersebar pada orang sekeliling kita juga. Masing-masing mendapat manfaatnya.

        • Hairul Hissam says

          Setuju ngan kak riza.. yg penting kena perbetulkan diri dulu. Ia perlukan usaha, ilmu dan istiqamah. Dan kena ingat, syaitan di kiri dan kanan kita bekerja 24jam menghasut kita utk berfikiran negatif. .:D

  9. says

    Nak elak mmg agak susah, tp kita masih ada pilihan lain. Tinggal nak buat atau tak nak jer.ermmmm

    Rindu suasana kampung. Byk yg boleh dpat depan dan belakang rumah =)

    • Hairul Hissam says

      Elok kurangkan yg termampu… Tapi kalau terasa nak makan.. bedal jeee… he.he.he…
      Mungkin sebab tu org kampung sihat2 sbb makanannya betul2 asli dan tiada bahan kimia.. :D

  10. ARUMUGAM says

    SETELAH SAYA MEMBACA ARTIKEL INI, IANYA MEMBERIKAN SAYA SATU KESEDARAN YANG AMAT BERGUNA BUKAN SAHAJA KEPADA SAYA MALAHAN KEPADA SEMUA AHLI KELUARGA SAYA. SEMOGA USAHA TUAN DIBERKATI. HANYA TUHAN SAHAJA YANG BOLEH MEMBALAS BUDI TUAN. SEKIAN

    • Hairul Hissam says

      Mmg penting ilmu dan kesedaran kesihatan ini supaya kita dapat mencegah sebelum terlambat.. Semoga info ini memberi manfaat buat keluarga en arumugam…

  11. says

    Artikel yang menarik! Terima kasih kerana membolehkan saya berkongsi info dengan rakan-rakan sepejabat saya. Kadangkala memang nafsu makan ini tidak dapat dibendung.

    • Hairul Hissam says

      Lagi2 berada di buffet.. Macam2 nak diambilnya dan terasa rugi pula tak ambil byk2. heee
      semoga kita dapat bersederhana dalam menikmati hidangan utk kesihatan kita juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *