Teringat lagi masa mula-mula mencari kerja. Penglihatan saya kurang baik. Masalah silau dan power pula agak tinggi. “You kena jumpa pakar mata nie, hairul”. Lemah betul dengan jawapan kebanyakkan kedai cermin mata di Johor Bahru. Nasib baik saya terjumpa Abang Rozi yang merupakan optometrist yang bertauliah lulusan UKM. Semenjak itu saya menjadi pelangan tetapnya.
Tapi sebelum saya teruskan, jom tengok dulu testimonial dvd belajar 13 kek harijadi dari www.rahsiakek.com. InsyaAllah, dvd kek hari jadi bakal menceriakan keluarga anda.
Kedai Cermin Mata Terbaik Di Johor Bahru
Kalau tengok kedai cermin mata Abang Rozi nie memang gempak la. Yelah kedainya dibuka di kawasan bandar Johor Bahru. So kenalah high class dan bergaya. Namun harganya amatlah berpatutan. Siap bagi diskaun lagi tu. Orangnya pula memang peramah, baik hati dan berpengalaman. Yang penting, beliau memang pakar mata dalam pemeriksaan mata.
Sampai sekarang saya masih menjadi pelangan tetap abang Rozi. Kalau cermin mata bercalar atau patah, saya pasti ke kedai cermin mata Abang Rozi. So bila balik ke rumah emak di Johor bahru, saya akan singah ke kedai cermin matanya. Dan saya akan meminta beliau poskan cermin mata ke rumah saya apabila siap nanti.
3 Tips Mengelak Power Cermin Mata Bertambah
Dah 5 tahun juga saya menggunakan power cermin mata yang sama. Pada saya, 3 tips ini sangat membantu saya mengelak power cermin mata dari bertambah. Ia berkesan pada saya dan mungkin juga pada anda. Lepas nie, tak perlulah selalu ke kedai cermin mata lagi kan. Cuba fahami konsep tips di bawah ini.
Tips 1: Semakin jauh anda membaca atau melihat sesuatu, semakin kuat dan baik untuk mata anda. Sebaliknya semakin dekat anda membaca atau melihat sesuatu, semakin rosak mata anda. Anda kena usahakan membaca buku pada jarak yang lebih jauh yang termampu. Begitu juga semasa membaca text sms dan juga monitor komputer. Saya sendiri meletakkan monitor yang agak jauh dari mata. Pada mulanya kabur juga, tapi lama kelamaan, semakin jelas pulak.
Televisyen juga perlu ditonton pada jarak lebih jauh untuk menguatkan mata anda. Sebaliknya jika ditonton pada jarak dekat, ia akan merosakkan mata anda. Ini berlaku pada kerluarga arwah ayah. Adik beradik arwah ayah tidak memakai cermin mata kerana menonton tv sangat jauh. Manakala adik beradik emak saya pula, ramai memakai cermin mata kerana TV ditonton agak dekat.
Tips 2: Semakin rilek anda membaca atau melihat sesuatu, semakin kuat dan baik untuk mata anda. Sebaliknya semakin tergesa-gesa anda membaca atau melihat sesuatu, semakin rosak mata anda. Anda perlu tahu yang mata anda sangat sensitive dan tidak boleh dipaksa-paksa meilhat dengan cepat. Ia memerlukan masa untuk fokus dalam melihat sesuatu. So ketika membaca, bagi masa pada mata anda untuk fokus. Dan cuba rasa ketegangan pada bahagian mata dan seterusnya cuba rehatkan mata anda. Dan juga elakkan membaca ketika mata keletihan dan di tempat kurang cahaya.
Tips 3: Ketika membaca atau melihat sesuatu yang dekat kurang 7 meter, anda perlu sekali sekali melihat sesuatu yang jauh. Lagi kerap anda melihat sesuatu yang jauh semasa membaca, lagi baik untuk mata anda. Ini kerana mata kita secara semulajadi untuk melihat objek jauh. Apabila kita meilhat objek jauh, mata akan rilek. Sebaliknya apabila melihat objek dekat, otot mata akan memberi tekanan kepada mata anda. So tujuan melihat objek jauh ini ialah untuk mengembalikan mata anda kepada bentuk asal atau rileks.
Sangat elok anda mendidik anak-anak anda dengan tips ini agar power cermin mata mereka tidak terus bertambah. Kalau anak-anak anda konsisten dengan tips ini, kemungkinan besar mereka tidak memerlukan cermin mata apabila dewasa kelak. Tapi kalau tiada yang rabun, mau tutup semua kedai cermin mata di johor bahru. 😛
hafizmd says
Baca tips2 ni terus ambe jauhkan diri dari monitor…hehe
terbaik bro!
Hairul Hissam says
Skrg nie saya letak monitor saya, jauhnya lebih 1 meter. tapi menggunakan monitor 23inci.. Ingat nak cari meja yg lagi panjang laa 😀
akubiomed says
Power mata tidak bertambah tetapi silau makin bertambah. 🙁
Hairul Hissam says
Oh maksud saya, dlm 5 tahun nie, saya guna power cermin mata untuk rabun jauh dan silau yang sama. Cubalah amalkan tiga tips mengelak power cermin mata meningkat ini 😀
puterijamu says
very gud tips! terimakasih… 🙂
Hairul Hissam says
Terima kasih kembali… Kalau tinggal di johor bahru, bolehlah cari kedai cermin mata mutiara optometris di taman molek, johor bahru.. Mmg terbaik servicenya…
Hero Borneo says
mata saya sehingga sekarang masih ok..walaupun banyak membaca termasuk baca kat skrin komputer..tak tahu pulak pada masa yang akan datang..
Hairul Hissam says
jealous pula saya pada mata bro. heeee
Hero Borneo says
tetapi nikmat mendengar saya dah merosot..lain orang kata lain pula saya dengar menyebabkan saya bahan jenaka rakan-rakan.
Hairul Hissam says
Mungkin itu menunjukkan setiap org ada kelebihan dan kekurangan masing2 😀
Hafizul says
Hehe..terima kasih atas perkongsian tips ni..saya alhamdulillah..tak merasa lagi nikmat memakain cermin mata..hehe
Hairul Hissam says
he.he… saya pula teringin nak rasa nikmat membaca tanpa cermin mata. he.heee
Hafizul says
Huhu…boleh jer bro..pakai contec lens..haha..jangan marah..gurau aje..
Hairul Hissam says
lepas nie kenalah buat artikel pasal contact lens pulak .heee
puteri kasih says
setakat ni puteri masih boleh membaca tanpa menggunakan cermin mata..esok lusa tak tahulah sebab banyak juga mengadap laptop 😀
Hairul Hissam says
Saya teringin betul nak membaca tanpa cermin mata spt puteri. kalau puteri singah johor bahru bolehlah check mata di kedai cermin mata mutiara optometris niee.. 😀
Anak Askar Pencen says
Zaman pakai gajet ni, lagi senang la mata nak rosak. Maklum aje la, sekarang ni nak masuk tidur pun main mesej Whatsapp kejap. Mana tak rosak mata tu. Hehe
Hairul Hissam says
Mmg tepat sekali bro.. itulah salah satu puncanya. Dgn bermacam2 game kat handphone tu… lagilah cepat rosak mata..
ahmadyani says
Saya macam Bro akubiomed, tak pernah bertambah tapi mata bersilau bila panas terik. Kena guna cermin yang berubah hitam bila kena matahari.
Hairul Hissam says
Kalau bawa kereta kena lebih berhati-hati tu bro. 😀
titan says
kena tukar spek mata baru la jawabnya nih..
Hairul Hissam says
kalau nak tukar cermin mata, elok sangat check mata di kedai cermin mata abang rozi di johor bahru. Memang berbaloi.. 😀
myrujukan says
sebuah tips yang baik ni hairul, semasa saya belajar memang mata saya ada rabun skit, tp saya x pakai cermin mata, skrg pun x pakai lagi, tp xtau lah samada tetap rabun atau x sebab rabun saya jenis jauh dan masa kerja ni xda plak kena tgk benda jauh jauh
Hairul Hissam says
Beruntung bro tak pakai lagi. Kalau sikit2 rabun jee, elok sgt tak payah pakai.. Sebab kalau pakai confirm naik rabunnya tak henti2.. lagi pun mata sebenarnya ada kemampuan utk memulihkan atau menguatkan mata sendiri. 😀 ..
myrujukan says
teringat saya masa kuliah, saya suka dok belakang, bila nak tulis pasti x nmpk akan apa yg lecturer tulis kat whiteboard. Kawan sebelah ada cermin mata, tp power dia rendah jer, saya try pakai, lepas tu rasa seumur hidup tu la pengalaman saya rasakan yang imej jelas dan terang pastu nampak seketul seketul huruf kat whiteboard. Tp lepas tu terus tanggal la, kang tambah lagi rosak plak mata, tp serius memang jelas, hehehe
Hairul Hissam says
Nasib baiklah bro tak terus pakai… kalau tak seumur hiduplah kena terus pakai. heee.
ema says
cermin yang calar boleg dibaikpulih kembali yer…
Hairul Hissam says
oh maksud saya.. saya tukar yg baru kalau bercalar atau patah… 😀
Mummy Dina says
tq ye..
tips yang sangat berguna utk orang yang rabun dan silau macam saya..power tak banyak mana tapi silau tu yang tak boleh tahan..
Hairul Hissam says
Kalau silau tinggi, malam2 bawa keta mmg tension laa kan Mummy dina..
Oja Samid says
thanks for the info. baru je pindah JB, n dah bertahun juga tak tukar spek. hehe..
Hairul Hissam says
Kalau nak tukar cermin mata nanti, try lee kat Mutiara Optometris di Taman Molek, Johor bahru 😀
Oja Samid says
will try..dekat juga dgn rumah. tq again…hehe
Hairul Hissam says
oh baguslah. heee
Lynn™ says
Tips yang sangat bagus. Boleh saya kongsikan kepada anak-anak saya nanti.
3 dari mereka memakai cermin mata.
Hairul Hissam says
Semoga membantu anak2 Puan lynn mengelak mata dari terus rabun.. 😀
ema says
dalam keluarga hanya saya seorang yang memakai cermin mata…huhuhu
Hairul Hissam says
Mungkin ada hikmahnya… Dapat juga kita membantu bisnes kedai cermin mata. heeee
Nadiah says
Taman Molek? Mintak2 kedai tu hidup lagi. Dekat sgt nih dgn umah
Hairul Hissam says
Kedainya masih bertahan krn service nye mmg tip top dan mesra.. tak caya try lee pergi tgk sendiri…
ksoleh says
Assalamualaikum.. nampak tulisan mutiara, saya ingat di Pulau Pinang..hehe
Hairul Hissam says
Kalau singgah di johor bahru, boleh lah mai kedai cermin abg rozi tu.. mmg puas hati..