.
Mula-mula ingat nak letak gambar putu piring coklat ferrero rocher. Special beb. Tapi bila fikir2 balik. Elok tunggu jee laa pakej dilancarkan. Baru gempak kan. heeee. Hmmmm, ramai betul nak pakej nie disiapkan cepat-cepat. Sorry laaa. Cara saya…. Slow and steady. Yang penting pakej dihasilkan berkualiti. Sabarrrr yeee.
Bahaya Minuman Ringan Pada Kesihatan.
Kembali kepada tajuk artikel blog ini iaitu bahaya minuman ringan pada kesihatan. Info ini dari Akhbar Utusan Persatuan Pengguna Pulau Pinang keluaran Sept-Oct 2012. Memang banyak keburukan minuman ringan ini. Tidak hairanlah ramai menghidapi pelbagai jenis penyakit diusia muda. Jom kita baca antara risikonya
1. Gula dan asid dalam minuman ringan boleh mereputkan gigi dan merosakkan saraf dibawah gigi.
2. Kola mengandungi paras asid fosforik yang tinggi dikaitkan dengan masalah ginjal seperti batu karang.
3. Pemanis di dalam minuman ringan dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik, diabetes dan penyakit jantung.
4.Asid fosforik dalam minuman ringan dikaitkan dengan risiko tulang patah atau osteoorosis.
5. Tin minuman dilapisi damar (resin) yang mengandugi BPA adalah bahan penyebab kanser dan boleh menganggu sistem endokrin.
6. Natrium benzoat yang ditemui di dalam soda boleh memberi tindakbalas pada badan seperti ruam, asma dan ekzema.
Jika anda sukakan minuman ringan. Elok kurangkan untuk kesihatan jangka panjang anda. Sekali sekala minum ok lah. Sebab badan kita mempunyai sistem pemulihan sendiri selagi pengambilan tidak berlebihan. Banyak lagi info kesihatan yang menarik dari Akhbar Utusan Pengguna Pulau Pinang. Di JB ada dijual di Kedai Buku Badan, Angsana Mall. Semoga bermanfaat.
.
Nasib baik kami org bkn peminat tegar minuman bergas…
Cik melati mmg bernasib baik. Badan lebih sihat, duit pun lebih jimat.
minuman ringan ni susah juga nak tinggalkan tapi ambil sikit tu ok kan bro
nie mesti dah ketagih minuman ringan nie
…
Kalau tak berlebihan, insyaAllah badan masih boleh mengawalnya.
Elok juga banyak exercise atau senaman utk organ dalam badan lebih kuat membersihkan kotoran dalam bdan.
saya memang tak gemor minum nih. feveret saya teh kosong aje, boleh le tu kot…
Samalah saya lebih suka minum air kosong je. Rasanya lebih bagus kan cik nor
dah tak minum minuman segera nie.. air yg boleh buat sendri kt umah contohnya sirap, sunquick, etc pon dh tak minum.. Air kosong je rutin sekarang nie..
Amalan minum air masak yg terbaik sekali utk kesihatan.. tapi saya lebih suka minum air suling spritzer
Memang banyak keburukan minuman ringan ni kepada kesihatan kita. Eloklah dikurangkan pengambilannya.
Betul tu en hazmin, elok dikurangkan utk kesihatan jangka panjang..
Jarang beli minuman ringan mcm coke, pepsi dll.
Kalau beli, mesti tak habis walaupun saiz tin tu kecik je. Hehe
Tapi kalau ada org beli, minum jugak. Pada kuantiti yg sikit.
Saya pun kurang minat coke dan pepsi… mmg susah nak masuk…..
kalau nak beli,, fikir dua tiga kali…
tapi kalau orang beli.. minum gak… he.he.he…
hehe…kalau belipun, lambat habis…jadi barang hiasan dalam peti sejuk jer…hehe
saya pula terbailk pula.. kalau terbeli… gerenti cepat je habis.. he.he.he
Ketika usia muda kita masih boleh menerima apabila berusia banyak sistem pertahanan kita semakin lemah dan macam-macam penyakit mula timbul. Elok dari usia muda mengawal tabiat suka minum minuman ringan.
Betul kata bro, elok kurangkan tabiat nie sebab bila kita tua nanti sistem imun kita semakin lemah…:D
minum air gas terutama mcm COKE ni ibarat kita minum
clorok.. cuci perut tuh…
Teringat plak video youtube yg bersihkan tandas jamban tu guna *************. Memang bersih berkilat kan cik nurmisnan. heeee
Mmg bahaya sangat. Tapi tabiat manusia – selagi belum terhantuk…..
Mencegah lebih baik dari mengubati… Sebelum terhantuk kenalah berwaspada kan bro
Mmg selalu ingat cam tu. Tapi bila di kedai makan, fast food especially, hmmm.. order yg senang dan ikut sedap tekak aje.
Kalau sekali sekali tiada masalah sebab badan kita mampu memulihkan semula..
tau tak sehat…tp susah tul la nak benti..tu yg obese ni.. huhuhu
Tak silap, dalam akhbar tu ada bgtaw kesannya pada obesity…Elok usahakan kurangkan pengambilannya utk kesihatan jangka panjang
salam, sy kurg minat minuman bergas ni.. sbb sy xsuka sendawa bergas 2.. lg2 klau minum coke, sendawa smpai kehidung…
Kalau sekali sekala minum.. mmg sedawa nyee menusuk kalbu, saya pun kurang suka coke
dulu masa sy sekolah, ada budak2 pompuan cukup suka minum coke sambil mkn panadol.. xtaulah tujuannya utk apa, tp bunyi mcm xbaik utk kesihatan je…
Mmg ada yg buat utk hilangkan stress, cik azriey.. tapi ia bukan cara yg baik kerana banyak kesan sampingan kpd kesihatan..
dulu fevret..tp dh masuk alam pekerjaan ni ciktom kureng minuman ringan..
Saya masa zaman kanak2 lagi la.. cukup suka minuman ringan nie.. tapi bila dah baca byk keburukannya, barulah berubah cik tom
budak2 tak tau lg fikir baik buruk..hehe
masa budak2… tahu sedap je cik tom
lama juga tidak update blog ni, welcome back!..
paling bagus minum air kosong suam.. kurangkan manis-manis dan minuman ringan ni.. tq bro
Ohh.. blog nie mmg diupdate seminggu sekali bro.. kalau tak rajin.. dua minggu sekali..heee…
betul kata bro… air suam mmg terbaik utk pembersihan tubuh badan kita….
oo gitu.. terima kasih di atas perkongsian berguna di blog ni..
tq kembali..
Hai, hairol…lama saya xtgk e-mail… maaflah saya xsihat… saya baru jer 2 minggu keguguran. saya hilang baby yg baru umur 5 minggu, sedih rasanya sbb saya mmg dah lama hoping for the next baby…anak sulung saya dah umur 6 thn…saya sekarang dah semakin sihat, dah masuk office and try lupakan apa yang berlaku…tapi bila saya berseorangan perasaan kehilangan itu tetap datang walaupun ianya hanyalah segumpal darah yang keluarnya tidak menyakitkan saya… tapi runtun hati saya tetap hiba seolah olah saya kehilangan bayi yg cukup sifatnya…saya sekarang ni berpantang seperti org yg baru bersalin…saya xminum ais, makan benda2 yg sejuk, xangkat berat. sekarang setiap kali saya melihat barangan bayi, melihat bayi satu perasaan yg halus datang dan memberikan impak yang amat pedih… saya xtahu bagaimanakah saya agaknya sekiranya saya kehilangan anak yg sudah berada didepan mata saya… dan sekarang saya fahan perasaan seorang ibu yg kehilangan anak…..
Simpati saya pada cik amie. Banyak bersabar dan angaplah ia satu dugaaan menguji keimanan kita. Semua org pasti akan diuji cuma cara dan masanya berbeza. Mmg kuat kasih sayang ibu terhadap anak… Semua ibu pasti merasai. Tapi kita perlu mendidik diri kita bahawa segalanya milik Allah. Bukan kepunyaan kita. Ia satu amanah utk dijaga. Bukan milik kita. Ia tetap akan dipulangkan kepada Pemiliknya. Jika kita mendidik diri kita bahawasanya semuanya milik Allah, insyaAllah kita lebih bersedia dengan kehilangannya. Banyak bersabar ya Puan, tentu banyak hikmahnya…
lupa nak komen pasal minuman ringan…saya bukannya penggemar minuman ringan..sbb kdg2 kalau ada kat rumah pun saya akan tambah dengan air kosong …sbb manisnya sengal sampai ke otak… biasanya kalau saya ke restoren fast food saya akan tukar minuman saya kepada minuman lain seperti fresh orange ataupun fruit jus…
Saya pun lebih suka fresh oren dari minuman ringan nie… lagi banyak khasiatnya. Mmg bagus diamalkan minum air kosong utk pembersihan dalam badan cik amie…
naper yer dalam seminggu ni xder article kesihatan dalam e-mail?
oh.. saya busy sikit buat pakej putu piring. Ada artikelnya di http://www.hairul.com..
terima kaish Puan amie kerana sudi membaca blog saya..
Dalam minggu ni saya dikejutkan dengan 2 kematian disebabkan penyakit cancer… dua2 masih muda, umur belum mencapai 30 thn… kedua dua punca penyakit adalah disebabkan oleh pemakanan yg tidak sihat…contohnya mee segera. ibu saya adalah pegawai farmasi yg mmg particular pasal makanan segera nih, dirumah mmg HARAM makanan segera@ringan masuk… teringat kisah masa kecik2..kitorg adik beradik suka curi2 makan mee segera dalam bilik time ibu pergi kerja…time tu kitorng suka makan megi mentah yg dihancurkan …lepas tu campur ngan serbuk perasanya… rasa masinnya mmg xusah nak cakaplah..memang masin gila…nak letak air panas mmg xboleh nanti kantoi pulak….masa sekolah jer kitorng berani try dan beli makanan ringan.. tapi bila besar, dah tahu keburukan makanan ringan baru saya pandai control… dulu kita bosan bila ibu kita berleter, sekarang tabiat itu turun kepada saya bila anak merengek minta beli makanan ringan time beli barang dapur…xpun time masuk watson@gurdian…ade2 saje dia nampak makanan yang dia tahu mamanya xbagi dia makan..
lupa pulak nak cerita… saya ada seorang tok saudara yg umurnya hampir 80 thn tp badan masih sihat..mata cerah, telingan blh mendengar dengan baik… sejak dulu saya perhatikan corak pemakanannya mmg memboringkan…dia xpernah makan sardin, apa2 saja makanan dalam tin.. dia lebih suka makanan yang dimasak sendiri…apatah lg nak jamah kfc,pizza.. sistem daya tahan tubuhnya mmg baik..kalah org muda…minumpun air teh jer.. air lain xminum…
Menarik betul cerita Puan Amie. Jarang nampak org umur 80thn masih kuat pendengaran dan penglihatan. Info nie tentu sgt bermanfaat kepada pembaca blog ini. Saya pun ada satu lagi tips menarik dari kawan saya. Katanya saudaranya yg umur lanjut masih kuat lagi. Petuanya, dia tak makan makanan yg panas atau sejuk. Lepas masak, dia akan tinggalkan sebentar sehingga makanan tersebut tidak lagi panas.
Tima kasih puan amie atas info dan nasihat tu.. mmg ramai skrg nie mengalami pelbagai penyakit di usia muda..Salah satu punca utamanya ialah makanan. Memang bagus ibu bapa puan amie control makanan dan sekarang puan amie pula control makanan anak2 puan amie. Satu tindakan yg cukup baik. Pada sayalah,. Iklan di TV byk memberi keinginan yg kuat pada anak2 utk sukakan makanan ringan. Oleh itu kita perlu perbetulkan semula melalui kesedaran dan bahan bacaan…
kanak2 xkan faham kalau kita cakap hal bahaya makanan ringan nih…tapi bila ade jer berita kematian @ sakit dan anak saya akan tanya kenapa org tu msti @ sakit, saya akan jawab sebab dia xdengar kata mamanya, suka makan makanan ringan..
Bagus cara puan. Kalau dapat selalu tayang gambar2 org sakit sebab minuman ringan tentu buat anak lebih sedar
sekarang ni anak selalu tgk gambar penyakit kat kotak rokok.. takut dia, padan ngan muka, tahu takut….ha3
bagus tu.. biar padan muka skrg, jgn padan muka kena penyakit.. he.he.he..
Saya jarang minum air berkarbonat kerana terlalu manis…lebih suka minum air kosong je.
Samalah saya en syarih…
terlalu manis. tak suka. tak suka.
Katakan TIDAK pada yg terlalu manis. heee
hoho..suka minum air gula. best!
Makan gula2 lagi best
abg dr dulu x bg famili minum air botol,air kotak & air tin,kalau nk minum pun paling kerap pun 2 bulan sekali.dh lama tahu bahaya beb………..
Bagus betul la abg idrich nie… semoga dapat dicontohi oleh family yg lain.. Kalau ibu bapa prihatin, insyaAllah anak2 selamat sejahtera
psst: Pihak persatuan pengguna ada keluarkan satu buku kecil khas bahaya minuman ringan ini. Mmg dah lama dikeluarkan..
memang tak sayang diri tu bila minum secara berlebihan
sesekali memang boleh
Kalau asyik air masak hari2, jemu juga kan en tehr..
sekali sekala minum minuman ringan nie, best gak
Pendek atau pnjang cerita, mmg tak bagus…jadi pandai2lah memilih jenis minuman =)
Terima kasih bro berkongsi entri ni. Best!
Kalau nak sihat di hari tua, kenalah pandai memilih minuman kan en hafizmd
Alhamdulilah semoga pembaca & sya juga mengambil iktibar atas perkongsian ni. Saya pun sejak meningkat umur, dah mengelak terus dr minuman bergas. cuma kalau jln2 luar biasa beli mineral botol. Kalu kat umah bancuh kordial cosway utk minuman manis
Umur semakin meningkat nie, daya tahan badan semakin berkurang.. Mmg bagus cik mekar elakkan minuman yg boleh menjejaskan kesihatan spt minuman ringan ini….
mmg bahaya pun.. sejak ngandung anak pertama, dah jarang sngt minum, lau de pun sekali sekala je.. boleh kira la.. tapi mmg de pengemar minuman ni boleh minum byk2.. byk gula yg pastinya dlm minuman ni
Mmg bagus cik fiezaradzi elakkan semasa mengandung, takut menjejaskan kandungan.. Saya pun sekali sekal beli gak utk hilangkan rasa mengidam… Jangan mengandung mengidam air gas sudahlah.. he.he.he
tapi banyak yang suka segera… biasalah gaya hidup moden… tapi nasiblah saya bukan pengemar minuman ringan… issssshhh… yerrrrr… habis gigi belum umur 50 dah tanggal semua….hehehe
he.he.he. mungkin salah satu sebab ramai yg terpaksa pakai gigi palsu sebelum umur 50.
psst: kalau suka yg segera.. nanti mati pun segera.. heee gurau jeee..
pernah minum air kola sampai sakit perut yang agak teruk. moralnya, minuman ringan memang tak elok.
Sifat air gas nie menghakis… Kalau minum byk sgt, confirm dia hakis dalam bahagian perut. tu yg mudah kena gastrik nanti…. tima kasih bro
mcm mne ni eh…bhye jugak
Mmg bahaya bro.. kena kurangkan
mcm2 bende boleh bwk pnykt skrg kn… aduhai
Minuman ringan dalam tin ini adalah termasuk di dalam makanan yang diproses (processed food). Bahan-bahan kimia yang dimasukkan ini bertujuan membuat makanan/minuman itu lebih menarik, lebih sedap dan bertahan lama. Ringkasnya, pewarna, perisa, pengawet dan pemanis ini adalah bahan asing kepada badan manusia. Badan manusia ‘tidak kenal’ semua bahan kimia (bahan asing) ini, menyebabkannya berkerja keras untuk membuang dari badan. Selagi kita mampu untuk buang, kita selamat…kalau dah sampai usia ia tak berdaya ‘membuang’ bahan asing ini, maka disimpanlah dalam badan kita…akhirnya dapat penyakit yang ‘diundang’ sebenarnya…Dalam keadaan sedar, kita pilihlah makanan/minuman yang bermanfaat bukan yang membawa mudarat…
Bagus betul tips dari kak riza. Nabi pun ada sebut yg perut ini punca penyakit. Spt kata kak riza, marilah kita memilih makanan dan minuman yg bermanfaat.. tima kasih kak riza..
Alhamdulillah, hadis yang Hairul sebut tu, tepat sekali.
Bersama2 kita amalkan…
selalu minum minuman ringan yang dalam botol tu je tapi bukan yang bergas. itu pon sekali sekala. takut jugak kena kencing manis.
Saya pun sekali sekal minum juga. Kekadang teringin juga nak minum kan.. Kalau selalu tu yg bahaya kan