{"id":995,"date":"2010-10-31T16:46:59","date_gmt":"2010-10-31T08:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hairul.com\/blog\/?p=995"},"modified":"2020-12-01T04:47:57","modified_gmt":"2020-11-30T20:47:57","slug":"punca-dan-cara-merawat-migrain-atau-sakit-kepala-dari-pengalaman-saya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hairul.com\/blog\/punca-dan-cara-merawat-migrain-atau-sakit-kepala-dari-pengalaman-saya\/","title":{"rendered":"Punca dan ubat merawat migrain atau sakit kepala dari pengalaman saya"},"content":{"rendered":"<p>Pada kali ini saya ingin berkongsi dengan anda cara merawat migrain atau sakit kepala dari pengalaman saya sendiri. Mungkin anda tidak akan menemui teknik rawatan ini di tempat lain kerana saya menjumpainya secara tidak sengaja. Mungkin rawatan ini berkesan kepada anda atau mungkin juga sebaliknya. Namun ia telah membantu saya merawat migrain yang saya alami sebelum ini.<\/p>\n<p>Memang menyakitkan, kepala tiba-tiba berdenyut-denyut kesakitan. Membuatkan kita hilang fokus dan terduduk atau terbaring menahan kesakitan. Itulah yang saya alami beberapa tahun yang lepas. Namun saya tidak berputus asa mencari cara untuk merawatnya. Dan akhirnya saya menjumpai satu cara yang mudah dan tidak perlu menghabiskan wang ringgit. Cara ini telah membantu saya mengatasi masalah migrain yang saya alami beberapa tahun yang lepas.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">&#8211;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-content\/uploads\/headache.jpg\" alt=\"maybank\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">&#8211;<\/span><\/p>\n<p>Caranya memang mudah. Ketika baring di atas katil, turunkan kepala anda hingga mencecah lantai. Dengan kata lain letakkan kaki  anda di atas katil dan kepala anda mencecah lantai. Dan biarkan beberapa minit. Elok buat secara berperingkat dan tidak terlalu lama. Terkejut pula nanti otak anda. Rasionalnya teknik ini ialah ia menurunkan perjalanan darah ke arah kepala. Kerana salah satu punca migrain ialah kekurangan darah dan oksigen pada bahagian kepala.<\/p>\n<p>Ia berkesan pada saya dan mungkin sebaliknya pada anda. Namun tidak salah jika anda mencubanya kerana tidak memerlukan sebarang kos. Perkara yang paling penting anda perlu mencari puncanya dan tidak berputus asa mencari jalan penyelesaiannya. Saya nasihatkan anda untuk tidak bergantung kepada ubat-ubatan. Tahukah anda industri ubat-ubatan mengaut keuntungan yang sangat lumayan. Mereka bukannya menghasilkan penawar tetapi mereka menjadikan kita bergantung dan terus mengkayakan mereka. Fikirkanlah&#8230;..<\/p>\n<div class='share-to-whatsapp-wrapper'>Anda Share. Kawan Suka<br><div class='email_wp'><a href=\"https:\/\/hairul.com\/blog\/punca-dan-cara-merawat-migrain-atau-sakit-kepala-dari-pengalaman-saya\/emailpopup\/\" onclick=\"email_popup(this.href); return false;\"  title=\"Share Ke Email Rakan\" rel=\"nofollow\"><img class=\"WP-EmailIcon\" src=\"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-content\/plugins\/wp-email\/images\/email_famfamfam.png\" alt=\"Share Ke Email Rakan\" title=\"Share Ke Email Rakan\" style=\"border: 0px;\" \/><\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/hairul.com\/blog\/punca-dan-cara-merawat-migrain-atau-sakit-kepala-dari-pengalaman-saya\/emailpopup\/\" onclick=\"email_popup(this.href); return false;\"  title=\"Share Ke Email Rakan\" rel=\"nofollow\">Share Ke Email Rakan<\/a><\/div> <a  data-text='Nak share artikel yang best nie. Memang Menarik. Boleh baca terus di link nie, klik linknya:' data-link='https:\/\/hairul.com\/blog\/punca-dan-cara-merawat-migrain-atau-sakit-kepala-dari-pengalaman-saya\/' class='whatsapp-button whatsapp-share'>Share Ke WhatsApp<\/a><div class='clear '><\/div><\/div><div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pada kali ini saya ingin berkongsi dengan anda cara merawat migrain atau sakit kepala dari pengalaman saya sendiri. Mungkin anda tidak akan menemui teknik rawatan ini di tempat lain kerana saya menjumpainya secara tidak sengaja. Mungkin rawatan ini berkesan kepada anda atau mungkin juga sebaliknya. Namun ia telah membantu saya merawat migrain yang saya alami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":994,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[240],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=995"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7888,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions\/7888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}