![\"\"](\"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-content\/uploads\/nasi.jpg\" "\\"nasi\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
Artikel ini kiriman pembaca blog ini iaitu Kak Riza. Memang ramai rakyat Malaysia tidak mengira usia menghidapi penyakit kencing manis. Dan ada diantaranya membawa kepada kematian. Sungguh menakutkan. Oleh itu sangat bijak mencegah penyakit kencing manis dari sekarang. Jom kita baca dan amalkan petua dari Kak Riza
\n.<\/p>\n
Emak kak Riza meninggal kerana kencing manis. Jadi kak Riza tak nak keadaan ni terjadi pada kak Riza dan juga pada Hairul dan pada pembaca blog ni. Orang tua kata, \u2019Mencegah lebih baik dari mengubati\u2019. Inilah cara terbaik yang digalakkan oleh Islam. Cara mencegah kecing manis ini amat mudah.<\/p>\n
Makanan harian orang Melayu kita ialah nasi. Inilah salah satu penyebab kepada penyakit kencing manis. Sebab Kak Riza perhatikan, ada seorang saudara jauh Kak Riza yang lanjut usia, tapi masih sihat. Amalan dia, makan nasi sikit sahaja pada waktu tengahari. Badan dia mantain je, tak gemuk. Penyakit pun tak da. Sihat sehingga sekarang walaupu usianya telah lanjut. Dari situ kak riza lihat keburukan makan nasi pada kuantiti yang banyak.<\/p>\n
Petua cara mencegah penyakit kencing manis kak Riza mudah sahaja. Makan nasi sikit masa tengah hari. Manakala pada waktu malam pula jangan makan nasi langsung. Kalau nak makan juga nasi, makan nasi sebelum maghrib, itu pun sikit je. Rasionalnya, nasi mengandungi karbohidrat dan gula kompleks yang tinggi. Kalau tak digunakan oleh badan gula kompleks ini akan diproses menjadi gula ringkas. Lama-lama bertimbun dalam darah, menyebabkan penyakit kencing manis (diabetes). Jadi, beringatlah sebelum kena.<\/p>\n
Hairul.com: Terima kasih Kak Riza kerana sudi mengirimkan petua cara mencegah penyakit kencing manis. Ingat nasihat Kak Riza, beringatlah sebelum kena… \ud83d\ude00<\/p>\n
![\"Share](\"https:\/\/hairul.com\/blog\/wp-content\/plugins\/wp-email\/images\/email_famfamfam.png\" "\\"Share")
<\/a>