{"id":10554,"date":"2014-05-21T10:22:47","date_gmt":"2014-05-21T02:22:47","guid":{"rendered":"https:\/\/hairul.com\/blog\/?p=10554"},"modified":"2020-12-01T04:43:32","modified_gmt":"2020-11-30T20:43:32","slug":"petua-ubat-kekejangan-otot-kaki-kejang-krem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hairul.com\/blog\/petua-ubat-kekejangan-otot-kaki-kejang-krem\/","title":{"rendered":"Petua Ubat Kekejangan Otot Kaki dan Perut Paling Mujarab Dari Pengalaman"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Masa sekolah dulu, selalu sangat kena kekejangan pada otot kaki nie. Memang tension laa bila tiba-tiba kaki kejang. Kena pula masa tidur. Lagi lah sakit jiwa. Jika anda menghadapi masalah kaki krem, jangan risau. Kerana saya ada petua terbaik tanpa sebarang ubat kekejangan kaki. Yang penting jimat wang kak oiii..<\/p>\n

Pada mulanya saya gunakan cara yang diajar cikgu senaman. Cara cikgu tu ialah luruskan kaki dan tekan hujung jari kaki ke dalam. Walaupun cara ini berkesan, namun menyebabkan masalah kaki kejang atau krem sering berulang. Syukur alhamdulillah saya menjumpai cara yang lebih baik. Dengan cara ini, saya jarang sangat mengalami kekejangan otot ini lagi. Tak perlu ubat kaki kejang atau kekejangan pun.<\/p>\n

<\/center>Caranya sangat mudah dengan memahami secara logik akal sahaja. Yeee betul, guna logik akal sahaja. Kaki krem disebabkan oleh kekejangan otot kaki atau cramp. So ubatnya ialah mengendurkan keseluruhan otot tubuh kita. Atau dengan kata lain merehatkan keseluruhan otot tubuh kita. Ia juga sangat berkesan pada kekajangan perut. Saya tidak galakkan anda mengambil ubat kerana ia ada kesan sampingan yang kurang baik.<\/p>\n

Caranya, mulakan dengan merehatkan belakang kepala, bahu dan tulang belakang. Untuk detail, turunkan bahu dan tulang belakang dan belakang kepala. Cuba rasa ketegangan otot di tulang belakang dan cuba kendurkan atau rehatkan atau turunkan. Seterusnya cuba rasa ketegangan pada otot tangan dan kaki. Seterusnya kendurkan atau rehatkan otot tersebut. Kendurkan dan rehatkan juga jari tangan dan jari kaki. InsyaAllah masalah kaki dan perut kejang akan berkurangan dan ia akan jarang kembali lagi.<\/p>\n

<\/center>Saya turut gunakan cara ini ke atas apa jua masalah kesihatan saya seperti sakit perut dan lain-lain. Ternyata ia mempercepatkan penyembuhan apa jua masalah kesihatan. Konsepnya apabila tubuh kita dalam keadaan rehat, sistem imun kita akan berfungsi lebih baik dalam menyembuhkan kesakitan. Pengaliran darah yang membawa oksigen dan makanan juga akan bertambah baik. Seterusnya mempercepatkan penyembuhan.<\/p>\n

So jika ada masalah otot perut atau kaki kejang cramp, jangan lupa cara ini. Tak perlu sebarang ubat taw. Ia bukan sahaja menyembuhkan kekejangan otot, malah meningkatkan kesihatan tubuh dan wajah anda. Bila otot anda sentiasa rehat, wajah anda pun akan kelihatan muda remaja..<\/p>\n